学生工作部与视觉传达设计学院联合举办心理赋能“慢就业”专题讲座

为帮助毕业⽣在“毕业季”更好面对毕业与就业带来的压力和挑战，化解心理困惑和压力，结合学校就业与创业指导服务月及心理健康月活动，5月4日，学生工作部与视觉传达设计学院联合举办“艺术类高校毕业生‘慢就业’的社会理解与心理干预”心理赋能专题讲座。讲座由视觉传达设计学院毕业班辅导员高畅、学生工作部心理健康中心张钰晗老师共同主讲。

讲座分两个部分。第一部分，高畅老师围绕毕业生“慢就业”现象的情景分析、心理困惑、行为调适进行讲解，引导学生树立正确的就业观、择业观，理性看待“慢就业”现象，贴近“慢就业”学生群体，为他们提供的个性化的就业指导与服务。第二部分，张钰晗老师围绕毕业生“慢就业”心理干预策略进行讲解，通过正念认知疗法、情绪ABC理论、归因理论、皮格马利翁效应等心理学理论对学生进行心理引导，进而让毕业生增强就业自信，减少就业焦虑情绪，实现自我心理调适。

最后，高畅老师勉励全体毕业生，在就业过程中要理性面对焦虑时刻和所遇到的各种选择，脚踏实地走好每一步，不要纠结于各种选择的利弊，要先就业、再择业，用具体的行动来化解焦虑，努力将不完美的选择变成最正确的选择。

视觉传达设计学院2023届全体毕业生参加此次讲座。

（撰稿：徐亮、高畅；校审：陈瑶；复审：张洁；终审：林波）